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兰心 - 2007-12-3 8:46:00
:monkey32: 听说吃果汁可以让孩子获得更丰富的味觉刺激,所以想给宝宝加些果水,可有不知道怎么弄?
怎么做果水、菜水,果汁?
朵朵 - 2007-12-3 8:47:00
1.首先要选用应季的蔬菜和水果,只要新鲜就行。
朵朵 - 2007-12-3 8:48:00
2.蔬菜水果要洗干净,对有可能打过农药的水果应削皮后使用。
朵朵 - 2007-12-3 8:49:00
3.为避免维生素的损失,制作果水和菜水时应先将水烧开,然后再放入新切碎的水果或蔬菜;水与水果或蔬菜的比例是2:1,煮开的时间为3分钟。晾凉后过滤掉渣子,就得到适合小婴儿使用的果水或菜水。
朵朵 - 2007-12-3 8:50:00
:orion22: 果汁的做法多种多样,有条件的家庭可用电动果汁机、榨汁机制作;
没条件的话,可用消毒纱布(4层厚,蒸、煮消毒均可)包裹水果后挤出果汁;
如果是橘子、橙子、西红柿等有皮多汁的水果或蔬菜,也可以一剖两半,直接在榨汁器上将果汁挤出。
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