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2008-04-25 08:52 | 只看楼主

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中国妈妈乳汁中脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少

1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量

2、多喝牛奶是最好的补钙品

3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含

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2008-04-25 08:56 | 只看楼主

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2岁以下的宝宝脂肪的需求量很大，占总热量的45%~50%。妈妈适量增加脂类食物的摄入可以提高母乳中的脂肪的含量。常见的食物有：食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。

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dudu 个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:392 帖子:258 注册: 2007-10-29	2008-04-25 08:59 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复: 中国妈妈母乳较缺的营养元素及解决办法钙是宝宝骨骼、肌肉和神经正常发育不可或缺。常见的食物有牛奶，酸奶、肉类、小鱼、虾米等。这里有更多的育儿知识，欢迎来看看。

dudu 个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:392 帖子:258 注册: 2007-10-29	2008-04-25 09:00 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 4 回复: 中国妈妈母乳较缺的营养元素及解决办法海鱼富含DHA，尤其是鱼头部分，所以新妈妈多吃海鱼，可以帮助提高母乳中的DHA含量。DHA对宝宝的脑发育及视网膜的形成有重要作用。这里有更多的育儿知识，欢迎来看看。

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