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标题: 自制宝宝VC餐，超简单！！！

本主题由管理员 admin 于 2008-6-17 19:29:39 执行移动主题操作

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2008-06-16 14:45 | 只看楼主

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自制宝宝VC餐，超简单！！！

宝宝1岁后接触到的五谷杂粮越来越多，口味也变得很挑剔，为了给宝宝做可口的饭菜妈妈们一定难坏了！
尤其是夏天到了，宝宝变得燥热、爱便秘，这个时候妈妈们就要注意让宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，补充宝宝因天气和运动消耗掉的水分、矿物质和维生素。这个道理说起来大家都懂，可是做起来就变得很难，因为宝宝就是不爱吃果蔬啊！怎么办？
给大家推荐几个以奶酪为配料的菜式吧！（都是我从百吉福家网站上找到的，很实用！运气好的话，会赶上他们家派发食谱小册子呢。）
（为什么选择奶酪餐？）
因为宝宝断奶不久，对奶味的接受要容易很多，奶酪中含有丰富的营养能补充宝宝生长发育所需的蛋白质和钙质，另外它的食用方法也是多种多样，简直是为宝宝量身定做的一样！

康健奶酪金瓜蛊

特色：
吃一口焗满满百吉福奶酪宝宝的绵软西兰花，再来一口甘甜的小金瓜，宝宝一定吃得心花怒放！

用料：
25g小金瓜 1 个西兰花 30g 儿童火腿 30g 甜玉米粒少许盐少许

做法：
1. 小金瓜洗净、去瓤，西兰花掰成小朵，儿童火腿切丁备用。小金瓜盅放入蒸锅中，大火蒸20分钟后取出。
2. 锅中倒入适量清水，烧开后将西兰花放入，加少许盐焯熟，捞出沥干水分。
3. 将西兰花、火腿丁、甜玉米粒放入小金瓜盅内，将百吉福奶酪宝宝覆盖在上面，放入微波炉内，加热至奶酪融化即可。

营养小贴士：
小金瓜含有丰富的类胡萝卜素，可转化为维生素A；西兰花维生素C 的含量位居蔬菜之冠，二者十分有助于提高宝宝的抵抗力。百吉福奶酪宝宝的加入，不但口感好，营养更丰富。

什锦奶酪水果盅

特色：
甜美的水果配上香浓的百吉福奶酪宝宝，宝宝们一定喜欢。在他们的小嘴边，甜美的微笑会因为这份水果盅而更加灿烂。
用料：
奶酪宝宝适量、苹果、猕猴桃、西瓜、黄桃、酸奶各适量
做法：
苹果、猕猴桃去皮切小块，西瓜挖小球，黄桃切小块。将四种水果放在玻璃小碗中。将酸奶和百吉福奶酪宝宝拌匀，浇在水果上搅匀即可。

小贴士：
1.此水果盅适合1～3岁的宝宝食用。
2.这道水果盅里除了含有丰富的膳食纤维、维生素D和钙，还含有充足的维生素C和铁。

哪里是家个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:24 帖子:22 注册: 2008-04-27	2008-06-16 14:46 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！简单又好吃!!!!!

蓝色犹豫个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:33 帖子:33 注册: 2008-04-27	2008-06-17 15:05 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！必须有这些材料吗？？？？

蓝色犹豫个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:33 帖子:33 注册: 2008-04-27	2008-06-17 15:06 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！这边不是很好买上面有的奶酪！！！

lili1 个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:2 帖子:2 注册: 2008-06-17	2008-06-17 15:10 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！可以吧，这是依个人口味来的．

lili1 个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:2 帖子:2 注册: 2008-06-17	2008-06-17 15:11 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！不过我吃过了很好吃的，不是特别讨厌奶酪的可以试试！！！！！

无欲无求个人空间相册组别:新生儿性别: 来自: 积分:28 帖子:28 注册: 2008-04-27	2008-06-18 14:00 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：自制宝宝VC餐，超简单！！！真是太高超的手艺了

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